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¿îµ¿Ã³¹æÀº 1970³â´ë Áß¹Ý ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ°¡ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ÀçÈ°À» À§ÇØ ½ÃÀÛÇÑ ÀÌÈÄ, ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æ ¹× °Ç° ü·Â Çâ»ó, ¸¸¼ºÁúȯ °ü¸® ±×¸®°í ¿îµ¿ ¼Õ»ó ÈÄ ±â´É Çâ»óÀ¸·Î ´ë»ó ¹× ¸ñÇ¥°¡ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ¿ì¸®³ª¶ó´Â OECD ±¹°¡ Áß °í·ÉÈ ¼Óµµ´Â 1À§À̸ç, ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀº 79.9%, °Ç° ¼ö¸íÀº ±â´ë¼ö¸í¿¡ ºñÇØ ¾à 12³âÀ̳ª ªÀº ½É°¢ÇÑ º¸°ÇÀÇ·á ȯ°æ¿¡ Á÷¸éÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ, °í·ÉÈ¿Í Áúº´ Ư¼º¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â °³Àκ° °Ç°°ü¸®´Â »õ·Î¿î Æз¯´ÙÀÓÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. ±×·¡¼, ¿îµ¿Ã³¹æÀÌ ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿îµ¿Ã³¹æÀÇ Çй®Àû Åä´ë´Â ù°, ½ÅüȰµ¿ ¿ªÇÐ(epidemiology)À¸·Î, ½ÅüȰµ¿ ºÎÁ·Àº 35°³ ÁúȯÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ(diseasome)ÀÌ¸é¼ ¼¼°èÀÎÀÇ 5¹ø° »ç¸Á¿øÀÎÀ̱⠶§¹®¿¡ ±ÔÄ¢Àû ½ÅüȰµ¿À¸·Î ¿¹¹æÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. µÑ°, ¿îµ¿»ý¸®ÇÐÀ¸·Î, ÀÎü´Â ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ°í ÀÏÁ¤ ±â°£ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °æ¿ì ÀûÀÀÇÑ´Ù´Â °ÍÀ¸·Î, ±àÁ¤Àû ½ºÆ®·¹½ºÀÎ ¿îµ¿Àº °Ç° ¹× ü·Â Çâ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥µÈ ½ÅüȰµ¿ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î, Àϻ󿡼 ½ÅüȰµ¿ ºÎÁ·À» ÁÙÀÌ¸é¼ °³Àκ° °Ç° ¹× ü·Â ¼öÁØ¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ¿îµ¿Ã³¹æÀ¸·Î ¿îµ¿À» ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀº ±â´ÉÀû Àå¼ö°¡ ÇÙ½ÉÀÎ °Ç° ¼ö¸í ¿¬Àå¿¡ °¡Àå È¿À²ÀûÀÎ °Ç°°ü¸® Àü·«ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó´Â 2015³â¿¡ ¡°¿îµ¿Ã³¹æ(Exercise prescription)¡±À» º¸°ÇÀÇ·á ºÐ¾ß °ø½Ä ¿ë¾î·Î µî·Ï(¿ë¾î ÄÚµå: H00590829)ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²², ÃÖ±Ù ÁÖ¿ä °ø°ø ±â°ü(±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü, º¸°Ç¼Ò, ±¹¹ÎüÀ°ÁøÈï°ø´Ü µî)°ú ¸¹Àº Á¾ÇÕº´¿ø(ÀÇ¿ø) ¹× Çѹ溴¿ø(ÀÇ¿ø) µî¿¡¼ ¿îµ¿Ã³¹æ»ç¸¦ ä¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î, ¿îµ¿Ã³¹æÀº ¸í½Ç°øÈ÷ °Ç°°ü¸®¸¦ À§ÇÑ Àü¹® ºÐ¾ßÀ̸ç, ¿îµ¿Ã³¹æ»ç´Â Àü¹®°¡·Î¼ÀÇ ÀںνÉÀ» °®°í ÀÇ·áÁøÀ̳ª ´Ù¸¥ °Ç°°ü¸®ÀÚµé°ú Çù¾÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü¹® Áö½Ä°ú ¿ª·®À» °®Ãß¾î¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¸é¿¡¼, Àü ¼¼°è ¿îµ¿Ã³¹æÀ» ¼±µµÇÏ´Â ACSMÀÌ Ãâ°£ÇÑ ACSM¡Çs ¿îµ¿°Ë»ç‧¿îµ¿Ã³¹æ Áöħ 11ÆÇ ¹ø¿ªº»Àº ´ëÇп¡¼ ¿îµ¿Ã³¹æÀ» Àü°øÇÏ´Â Çлý ¹× ±³À°ÀÚ´Â ¹°·Ð, ÇöÀåÀÇ ¿îµ¿Ã³¹æ»çµéÀÌ ´Ã °¡±îÀÌ ³õ°í Âü°íÇØ¾ß ÇÏ´Â Çʼö Áöħ¼ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
³¡À¸·Î, º» 11ÆÇ ¹ø¿ª ÀÛ¾÷¿¡ Âü¿©ÇÑ ±³¼ö´Ôµé°ú ÀÇ·á ºÐ¾ß °¨¼öÀÚ·Î ¾Ö½áÁֽŠ±èÇѼö, ÀÌÀº¾Æ ¿øÀå´Ô ±×¸®°í 7ÆÇ ¹ø¿ª¼ ÃâÆǺÎÅÍ ¿ì¸®³ª¶ó ¿îµ¿Ã³¹æ Àúº¯È¿¡ ½ÇÁúÀû ±â¿©¸¦ ÇØÁֽô µµ¼ÃâÆÇ ÇѹÌÀÇÇÐÀÇ À̱¤Àç »çÀå´Ô, ÀÌÁ¾Èñ ºÎÀå´Ô, ¿ÀÀÎÅà °úÀå´Ô²² ½É½ÉÇÑ °¨»ç Àλ縦 µå¸³´Ï´Ù.
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¹Ì±¹½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ ÀÓ»ó¿îµ¿»ý¸®»ç(ACSM-CEP)
´ë±¸´ëÇб³ ÀçÈ°°úÇдëÇÐ ÀçÈ°°Ç°ÁõÁøÇаú ±³¼ö
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