<책 소개>

허리의 해부학, 기능, 그리고 부상 메커니즘에 대한 내용들을 탄탄한 연구들을 기반으로 하여 제시한다. 국제적으로 명성을 가진, 허리 통증 전문가 스튜어트 맥길 교수는 근거-기반 예방 및 재활 접근법에 의해 입증된 통증 유발 요소를 식별하는 요통 평가법을 통해 독자들을 안내한다.

근거-기반 연구 성과들 외에, 이번 판에서는 다음과 같은 내용들이 포함되어 있다.



● 완전히 업데이트된 정보와 간결한 챕터 구성을 통해 각 환자에게 고유한 통증 유발 요소가 있음을 인식하는 최상의 임상 사례를 사용할 수 있다.

● 본문 전체에 걸친 실용적인 체크 리스트는 많은 새로운 평가와 함께 평가 정보에 쉽게 접근할 수 있도록 한다.

● 실용적 적용은 독자들이 개념과 이론을 이해하는 데 도움이 되는 임상 정보를 제공한다.

● 웹 리소스에는 20개의 기입 가능한 양식들과 유인물과 함께 테스트와 운동 기법에 대한 온라인 비디오가 포함되어 있다.

● 교육자들을 위한 이미지 뱅크는 강의에 사용할 수 있는 시각적 자료들을 제공하며 www.medibook.co.kr/자료실에서 이용할 수 있다.



근거 기반 연구, 최첨단 응용 전략, 그리고 50개의 테스트와 운동들은 『허리 장애 진단과 치료』 3판을 허리의 검사 및 재활을 위한 권위 있는 서적으로 자리매김하게 할 것이다. 허리 관리에 대한 접근 방식은 독자들이 각 환자나 고객의 고유한 요구를 다루는 치료, 재활, 예방 프로그램을 개발하는 데 도움을 줄 것이다



<저자 소개>

스튜어트 맥길

캐나다 온타리오주 워털루대학의 교수로 척추 기능, 부상 예방, 재활 분야의 세계적인 전문가이자 교육자이다. 그는 요추 기능, 허리 부상의 메커니즘, 요통 환자의 특정 범주에 맞는 재 활 프로그램의 조사, 작업 관련 부상 회피 전략에 관한 300개 이상의 과학 간행물을 저술했다. 『Back Mechanic: 맥길 박사의 허리 통증을 완화하는 단계별 방법』(www.backfitpro.com)은 그의 최근 저작물로, 요통을 가진 일반 대중을 위한 작업이다. 그는 스웨덴으로부터 요통 연구에 대한 볼보 생명공학상을 받는 등 여러 상을 받았다.

맥길은 많은 대학에서 초청강사로 일했고 전 세계 300곳 이상의 단체에 조언을 전하였다. 컨설턴트로서 정부기관, 기업, 프로선수 및 팀, 법무회사 등에 허리 부상 위험의 평가 및 관리에 관한 전문지식을 제공해왔다. 그는 연구를 수행하는 것 외에도, 정기적으로 의학계로부터 전 세계 도처에 있는 난치성 환자와 상담해달라는 요청을 받는 몇 안 되는 과학자들 중 한 명이다



<역자 소개>

권민구

• 한의학석사

• 한방재활의학과전문의

• 대한한의사전문의협회 이사



김규형

• 청담동 유원한의원 대표원장

• FMS, SFMA, TPI Medical

• 공연예술의학회(PAMA)

• 인천아시안게임 선수촌병원 진료의



김신애

• 동신대학교 한의과대학 졸업

• 침구의학과 전문의



김지용

• 한방재활의학과 전문의

• 청연한방병원 병원장

• 광주장애인펜싱협회 회장

• 평창동계올림픽 한의진료소 주치의



김태준

• 무브먼트사이언스 대표

• 펑셔널 아나토미 세미나 KOREA ORGANIZER

• CKLZ 프리젠터



이동호

• 이동호 선수트레이닝센터 대표

• 바디컨트롤 트레이닝 시스템 교육이사

• 송원대학교 사회체육학과 겸임교수

• 동신대학교 운동 처방학과 초빙교수



차민기

• 청연101한의원 원장

• (전) 광동한방병원 통증재활센터 진료원장

• SFG2, FMS, SFMA, TPI Medical

• NASM CES/PES



허진영

• 베러무브 대표

• 미국체력관리협회 CSCS*D

• 건강운동관리사

• 대한선수트레이너 KATA-ATC

• B-Boy Crew Platon 전담 트레이너

역자 서문 _ 11

서문 _ 13

감사의 글 _ 15

검사법과 운동 목록 _ 17

웹자료 접속 및 사용하기 _ 19

이 책을 읽어야 하는 이유와 어떻게 읽어야 하는지에 대해 _ 21



Part I. 과학적 기초

Chapter 1. 논제의 소개와 과학적 접근, 그리고 이 책의 독창성 25

법적 권고안들이 만들어지는 배경: 허리 통증의 안타까운 부정적인 영향 26

현재의 진단 활동의 결함들 27

현재 통용되는 치료와 예방의 부적절성 32

기계적 부하와 손상의 진행 과정: 허리 조직 손상의 기본 지침 39

훌륭한 의사와 훌륭한 훈련 42

이 책의 독창적인 과학적 토대 43

생체 외 실험실 44

생체 내 실험실 44

마지막 노트 50



Chapter 2. 역학적 연구들과 진실 51

RCTs의 영향과 다른 역학적 접근법 51

역학에 대한 오해 53

생체역학적, 심리학적, 개인적 변수들의 다양한 관계 54

생체역학적 요인이 어떻게 LBD에 영향을 미치는가 62

개인적 요인들과 LBD의 연관성 66

운동 중재 연구 68

실용적 적용: 증거가 뒷받침하는 것 68

임상적으로 효과가 있는 것 69

마지막 노트 70



Chapter 3. 요추의 기능해부학 71

근막 경선(아나토미 트레인) 71

기본 신경 구조 72

혈관 해부학 72

척추 73

천장관절 81

추간판 82

근육 89

인대 105

요배 근막 109

골반, 고관절 및 관련 근육계에 대한 빠른 검토 111

통증과 해부학적 구조의 관련에 대한 임상적 측면 113

마지막 노트 115



Chapter 4. 요추의 정상 역학과 부상 역학 117

흉요추의 운동학적 특징 117

운동학과 일반 요추 역학 120

불확실한 리프팅 메커니즘 143

정상 척추 역학의 다른 중요한 메커니즘 146

부상 메커니즘 149

부상 후 발생하는 생체역학적 그리고 생리학적 변화 162

마지막 노트 166



Chapter 5. 요추 안정성에 대한 진실과 거짓 167

척추의 안정성은 왜 모두에게 중요한가 168

안정성: 질적 분석 169

안정성에 대한 질적 기반 170

안정성에 대한 진실과 거짓 그리고 임상적 영향 175

마지막 노트 178



Part II. 부상 예방

Chapter 6. 요추 질환의 위험도 평가 181

요추 질환의 위험 요소에 대한 간략한 검토 181

NIOSH 위험 평가 접근법 182

스누크 정신물리학적 접근법 184

요추 운동 모니터(LMM) 185

에르고와치 186

생물학적 신호-구동 모델 접근법 189

마지막 노트 190



Chapter 7. 허리 부상의 리스크 줄이기 191

문헌을 통한 고찰 192

근로자의 허리 장애 예방 194

허리보호대에 대한 질문 212

고용주를 위한 허리 장애 예방법 219

부상 예방 지침서 221

자문의를 위한 참고 사항 224

운동선수들의 위험 줄이기 225

마지막 노트 226



Part III 허리 재활

Chapter 8. 허리 부상 재활 프로그램 구성 229

운동의 통증 감소 메커니즘 230

허리 훈련 프로그램 5단계 232

최선의 접근법 찾기 233

환자 개선 과정 단계 235

최적의 운동 요법을 발전시키기 위한 가이드라인(지침) 252

마지막 노트 259



Chapter 9. 환자 평가 261

평가할 때 가장 중요한 요소 262

의사-환자 첫 만남 264

자세와 동작 평가 268

유발 검사들 275

몇몇 기능적 선별검사 291

근육 지구력 검사 300

마지막 노트 305



Chapter 10. 운동 프로그램 개발하기 307

허리 운동 설계의 철학 307

임상 치료의 지혜 308

가동성에 대한 생각 308

안전하고 효과적인 운동법 확인하기 313

통증 억제 및 안정화를 위한 초급자 프로그램 316

안정화 프로그램에 사용되는 운동들 318

특수 조건 325

마지막 노트 329



Chapter 11. 상급자 운동 331

안전하게 향상하는 도전 과제 333

운동과 직업에 관련된 직업 재활 338

마지막 노트 343



에필로그 _ 345

환자 또는 고객을 위한 유인물 _ 346

부록 _ 367

용어 정리 _ 373

참고 문헌 및 추가 자료 _ 375

저자에 대해 _ 414

역자에 대해 _ 415